完整工作台实战手册
教师的 AI 工作站
减少备课时间，把更多时间留给教学
一整周的课程只用 90 分钟就准备好了
工作台
这个工作站上的每个工具及其用途。
chatgpt
你每天最常用的工具
教案、测验和家长沟通
notebooklm
上传课纲，想问什么问什么
分析教材并生成学习资料
canva
你的课堂设计师
课堂视觉素材、海报和图表
gamma
最快做演示的方式
几分钟内从教案生成幻灯片
perplexity
有引用来源的研究，不是随机搜索
调研教学策略和活动方案
工作流
一切如何连接——从最初的想法到最终的成果。
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ChatGPT1 / 5Rivera 老师输入主题和年级
AI 生成带学习目标的结构化教案
输出：第 1 天：蒸发与凝结 | 第 2 天：降水 | 第 3 天：复习与实验
将教案粘贴到下一步来生成测验
效果
工作站搭建完成后会带来哪些改变。
每周备课时间
没有 AI
5-8 小时（晚上和周末）
使用 AI
1-2 小时
出一套测验
没有 AI
每套 45-60 分钟
使用 AI
2 分钟
每单元幻灯片
没有 AI
每套 2-3 小时
使用 AI
5-10 分钟
周末用于备课
没有 AI
每个周末都在备课
使用 AI
很少——周五前就搞定了
开始搭建你的工作台。
不需要一次到位。选择第一个工具，马上开始。